Milene Henriques

Nutricionista Infantil

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Novos Alimentos

Brincadeiras para Experimentar

Atividades divertidas e criativas para transformar a hora da refeição em um momento de descoberta e alegria — sem forçar, sem estresse.

Quero as 20 brincadeiras

A hora da refeição virou uma batalha?

Você não está sozinha. Muitas famílias passam por isso todos os dias.

Seu filho recusa alimentos novos?

A neofobia alimentar — o medo de alimentos novos — é muito comum na infância e gera grande preocupação nos pais.

Refeições estressantes?

Quando a hora de comer vira uma batalha, toda a família sofre. O estresse pode piorar ainda mais a aceitação.

Dieta pouco variada?

Seu filho come sempre as mesmas coisas e não aceita experimentar novos sabores, texturas e grupos alimentares.

Faltam ideias criativas?

Você já tentou de tudo mas não sabe mais como motivar seu filho a experimentar algo diferente.

Como as brincadeiras funcionam

Uma abordagem lúdica e respeitosa que transforma a relação do seu filho com a comida.

1
Brincar primeiro
As atividades criam curiosidade e contato positivo com os alimentos — sem pressão para comer.
2
Explorar com os sentidos
Tocar, cheirar, observar e interagir com os alimentos constrói familiaridade e reduz o medo.
3
Experimentar naturalmente
Quando a criança se sente segura e curiosa, o próximo passo — provar — acontece de forma espontânea.

Exemplos de brincadeiras no e-book

20 atividades testadas e aprovadas por famílias e crianças.

🎨 Pintura com alimentos
🧩 Montando pratos criativos
👨‍🍳 Mini chef na cozinha
🔍 Caça ao tesouro alimentar
📖 Histórias com alimentos
🎲 E muito mais...
📱
Formato Digital PDF
Acesse no celular, tablet ou computador, onde estiver
⚡
Acesso Imediato
Receba o e-book no seu e-mail logo após a compra
👩‍⚕️
Feito por Especialista
Criado por nutricionista com 10 mil+ alunos
🎯
Prático e Divertido
Brincadeiras simples que você faz em casa com o que tem

Milene Henriques

Nutricionista • CRN9: 7288 • Mestre em Ciência dos Alimentos — UFMG

Nutricionista com mestrado pela UFMG e especialização internacional em seletividade alimentar infantil. Criadora do projeto Bebê Bom de Garfo, já ajudou mais de 10 mil alunos e atende famílias com dificuldades alimentares todos os dias.

Desenvolveu este livro de receitas com o objetivo de turbinar os alimentos que seu filho já come e garantir a ingestão dos nutrientes que ele precisa.

Transforme a hora da refeição em diversão

20 brincadeiras criativas para seu filho experimentar novos alimentos:
R$ 19,90 Pagamento único — acesso vitalício ao e-book
  • 20 brincadeiras testadas e aprovadas
  • Atividades fáceis de fazer em casa
  • Abordagem lúdica e sem pressão
  • Formato PDF — acesse em qualquer dispositivo
  • Acesso imediato após a compra
  • Criado por nutricionista especialista
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Perguntas frequentes

Respostas claras para você se sentir segura antes de fazer sua compra.

Como recebo o e-book?
Após a confirmação do pagamento, você recebe o link para download diretamente no seu e-mail cadastrado. O acesso é imediato para pagamentos com cartão de crédito ou Pix.
As brincadeiras servem para que idade?
As atividades foram pensadas para crianças de diversas idades, desde bebês em introdução alimentar até crianças maiores com seletividade. Cada brincadeira pode ser adaptada conforme a faixa etária do seu filho.
Preciso de materiais especiais?
Não. As brincadeiras usam materiais simples que você já tem em casa e alimentos do dia a dia. A ideia é ser acessível e prática.
Meu filho tem fobia alimentar. Vai funcionar?
Sim. A abordagem lúdica é justamente indicada para crianças com medo de alimentos novos. As brincadeiras criam um contato positivo e seguro, sem forçar a criança a comer.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento é processado com total segurança, protegendo seus dados durante toda a compra.